Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 59,87g | Węglo: 177,63g.
Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Obiad: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|