Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 102,79g | Węglo: 21,24g.
Śniadanie: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Lunch: Grilled Fish, Avocados , Salmon Sashimi. Obiad: All Gold Tomato Sauce, Boerewors. Przekąski/Inne: Almond Milk, Coffee, Almond Milk, Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sir Jeffers
|