|
komunia syna mnie zniszczyła bezpośrednio po niej 67kg trzeba wrócić do poprzedniej wagi i walczyć nadal 😉
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 98,28g | Białk: 91,31g | Węglo: 265,79g.
Śniadanie: Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Orzechy Nerkowca, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Suszona Żurawina, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Mleko 1,5%, Chleb Biały. Lunch: Ser Gouda, Biedronka Karczek Grillowy, Chleb Żytni, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Orzechy Nerkowca. Obiad: Chleb Żytni, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Chleb Biały, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|