Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 67,28g | Węglo: 151,51g.
Śniadanie: Melone, Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine, Caffè (dalla Moca). Lunch: Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine, Melinda Mela Golden, Pecorino Romano Pattada, Patate in Umido, Taccole, Cozzule ricotta, Ondina Filetti di Platessa. Obiad: Yogurt Int Home, Pecorino Romano Pattada, Zucchine, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno, Più Bene Risoni Biologici di Lenticchie Rosse, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine, Gelatelli Premium Strawberry, Perugina Cacao Amaro, Melone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
|
1170 kcal
|
Ćwiczenie:
cyclette - 45 minut, Siłownia (Fitness) - 10 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut, Sprzątanie - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|