Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 97,18g | Węglo: 261,21g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Quaker Oat. Lunch: Ayam Kecap, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tempe Orek, Ayam Kecap. Przekąski/Inne: Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aldianmanuputty
|