Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 102,22g | Białk: 64,96g | Węglo: 66,82g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk. Lunch: Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Guacamole med Tomater och Chili, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Persikor. Obiad: Scan Högrevsburgare, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing. Przekąski/Inne: Rosévin, Blandade Nötter. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|