Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 134,29g | Węglo: 67,48g.
Śniadanie: Claybom Margarina com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Beijinho low carb, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mãe Terra Chia Semente, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Khadijeimor
|