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Gente, eu adoro ver as postagens de vocês. me inspiro em variar o cardápio a partir das postagens que vejo aqui. Parabéns a todos que buscam uma vida mais leve, mais saudável independente do que fulado diz sobre seu corpo. É muito mais que mudar o corpo, é mudar os hábitos para melhor. PARABENS e obrigada por postarem todo dia 🤗
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1020 kcal
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Tłusz: 39,36g | Białk: 46,74g | Węglo: 118,39g.
Lunch: Granfino Arroz Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Caesar. Obiad: Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Garoto Bombom Crocante. więcej...
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