Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2014
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 26,94g | Białk: 32,56g | Węglo: 178,52g.
Śniadanie: Reva Corn Flakes, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Cenouras, Tosta de Trigo, Queijo de Cabra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Maçãs. Obiad: Banana, Pimentos Verdes, Cenouras. Przekąski/Inne: Continente Bolachas de Soja. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 10 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|