Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 121,48g | Węglo: 111,71g.
Śniadanie: Kecambah, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Indomaret Keripik Usus, Cimory Squeeze Yoghurt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|