Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 92,93g | Białk: 149,69g | Węglo: 170,64g.
Śniadanie: Клубника, Черешня, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачковые Оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Obiad: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|