Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Katrin Romanova
Dziennik
12 cze 21
Dziennik Katrin Romanova, 12 cze 21
Profil Katrin Romanova
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Минус 45 кг 🥳 Едем дальше
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 czerwca 2021:
957 kcal
Tłusz: 53,01g | Białk: 51,96g | Węglo: 71,57g.
Śniadanie:
Гост Пломбир Шоколадный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Кофе с Молоком.
Lunch:
Свежий Ряд Сыр Костромской, Свое Наше Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком.
Obiad:
Кофе с Молоком, Свое Наше Сметана 20%, Чай Несладкий, Свое Наше Творог 5%.
Przekąski/Inne:
Клубника.
więcej...
235 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Фантастика 🔥
12 cze 21 przez użytkownika:
El.g
45 кг офигеть
12 cze 21 przez użytkownika:
lokko.
Вот это супер!!!! как не день так новая мотивация! Сколько калорий кушали?
12 cze 21 przez użytkownika:
Sapphire butterfly
Заметьте, съёмки фото были в один день ;) за день -45кг! или интерьер специально не меняли! :)
12 cze 21 przez użytkownika:
vady.vadimgridnev
Спасибо)) не более 1200-1300 ккал плюс спорт
12 cze 21 przez użytkownika:
Katrin Romanova
К сожалению не за один день, а за почти год 😅 Интерьер тот же, не меняется)))
12 cze 21 przez użytkownika:
Katrin Romanova
Кожа села очень круто! Про -45 и слов нет - просто 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 👍🏻
12 cze 21 przez użytkownika:
Slimline2017
Обалдеть
12 cze 21 przez użytkownika:
ОльгаЮля
Браво!!!Супер результат!!!🥰👏😉🌹
12 cze 21 przez użytkownika:
3volk
Потрясающе просто выглядите!
12 cze 21 przez użytkownika:
Rаlph
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Katrin Romanova
Zobacz Pełną Historię