Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 38,63g | Białk: 90,08g | Węglo: 103,42g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Proteinocean Whey Protein, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Superfresh Ton Balığı . Obiad: Viski. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|