Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 75,80g | Węglo: 56,28g.
Śniadanie: Yoki Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Lunch: Peito de Frango. Obiad: Pringles Batata Pringles. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|