Dziennik mego888, 12 cze 21

Profil mego888 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

شرايح الخبز المشبع

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2021:

1313 kcal

Tłusz: 34,12g | Białk: 129,40g | Węglo: 106,42g. Śniadanie: جزر جزر, الخيار (مع القشرة), رغيف بلدي مصري, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: الخبز المحمص متعدد الحبوب, سمك البياض المخبوز أو المشوي. Obiad: جهينه زبادو. Przekąski/Inne: تفاح بلدي تفاح بلدي. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

جميل اللهم بارك 👍🏻 بالف هنا

12 cze 21 przez użytkownika: Om habiba2020

كوب دقيق شوفان كوب ماء دافىء ربع كوب بذر الكتان معلقة بذور الشيا رشة ملح معلقة بيرة صغيرة معلقة عسل نحل صغيرة جزرة مبشورة رشة قرفة معلقة زيت نباتي تلمى العجينة بيها وتفرديها بين اكياس رقيقة وتخبزيها على 160 درجة لحد متنشف بس ميتحرقش مشبعة فعلا وكلها حبوب مغذية

12 cze 21 przez użytkownika: mego888

💜❤️💞💝

12 cze 21 przez użytkownika: mego888

جميله اوى جربتها وصفه سالى فواد

12 cze 21 przez użytkownika: ميرو حسونه


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mego888

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mego888, 12 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi mego888