Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 25,43g | Węglo: 225,01g.
Śniadanie: Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Pomidory, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Jajko Gotowane. Lunch: Winogrona. Obiad: Top Chips Hot Chilli, Lindt Lindor. Przekąski/Inne: Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Piwo, Carlsberg Somersby. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|