Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zmeysage
Dziennik
12 cze 21
Dziennik zmeysage, 12 cze 21
Profil zmeysage
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
günü böyle bitirelim
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 czerwca 2021:
1297 kcal
Tłusz: 40,22g | Białk: 83,82g | Węglo: 166,65g.
Śniadanie:
Beyaz Ekmek, Yumurta, Menemen.
Lunch:
Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Kıymalı Bezelye.
Obiad:
Nimet Köy Ekmeği, Tavuk Köftesi.
Przekąski/Inne:
Ananas.
więcej...
2281 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Xiaomi faLa ölçüyor tecübeyle Samsung uygulaması yükle daha iyi
13 cze 21 przez użytkownika:
muslumuckan63
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zmeysage
Zobacz Pełną Historię