Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
139,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2781 kcal
|
Tłusz: 147,79g | Białk: 82,84g | Węglo: 294,81g.
Śniadanie: Croissants au Beurre. Lunch: Fromage à Raclette, Spaghetti, Bon Chef Instant Soupe Champignon, Nissin Cup Noodles Huhn, Lait Entier. Obiad: Chocolat Doux ou Noir, Lait Entier, Salami Sec ou Dur. więcej...
|
|
3767 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|