Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 84,21g | Węglo: 152,70g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Bakso Ayam. Obiad: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: NutriSari Es Rujak, Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|