Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 175,92g | Węglo: 332,77g.
Śniadanie: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Первый Вкус Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Русский Дар Квас Традиционный. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо Куриное, Магнит Минтай Отварной, Перловка. Obiad: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Удон. Przekąski/Inne: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кузя Мороженое Пломбир, Первый Вкус Сметана 15%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Першинский Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|