Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 70,00g | Węglo: 79,30g.
Śniadanie: Orange, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Bread, Chicken Burger. Lunch: Green Tea, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Xidao Fish Ball, Chicken Feet, Generic Bee Hoon Soup. Obiad: Lettuce, Xidao Fish Ball, Chicken Feet, Generic Bee Hoon Soup. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Spacer - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Grabienie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tiakrishnan
|