Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 87,83g | Węglo: 63,24g.
Śniadanie: Паштет из Куриной Печени, Говядина Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури ПП. Lunch: Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики, Минтай в сметане. Obiad: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
|
|