Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 87,70g | Węglo: 158,74g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Zucchine, Straccetti di Manzo, Prezzemolo, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Pane Comune, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pere Abate, Verso Natura Conad Yogurt Soia Mirtillo. więcej...
|
|
338 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Pedalling - 31 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|