Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 80,18g | Węglo: 183,97g.
Śniadanie: Reçel Konserveleri, Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ramazan Pidesi, Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Menemen, Zeytin, Doğal Peynir. Obiad: Mevsim Salata, Etli Güveç, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|