Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3690 kcal
|
Tłusz: 171,07g | Białk: 89,40g | Węglo: 444,04g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Советский, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Персик 5%. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Клубника, Oreo Печенье, Карусель Сметанник, Петрохлеб Печенье Песочное, Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Банан, Банан, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|