Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 67,15g | Węglo: 224,20g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Финик, Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Голень Индейки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Obiad: Магнит Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами, Зеленый Горошек. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|