Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 27,25g | Węglo: 88,03g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli Superfruits. Lunch: Melon, Chipolatas, Frites Faits Maison. Obiad: Beurre, Fleury Michon Jambon Bio, Baguette. więcej...
|
|
1367 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|