Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 96,35g | Węglo: 182,08g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Obiad: Temaki de Salmão. Przekąski/Inne: Pipoca, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|