Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 34,57g | Węglo: 150,72g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Bakwan, Tahu Isi, Pepaya. Przekąski/Inne: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Nabati Gatito Keju. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|