Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 147,50g | Węglo: 175,04g.
Lunch: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡, Zespri 黃金奇異果, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Obiad: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 溫泉蛋, 江記華隆 豬肉乾, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|