Dziennik Tiakrishnan, 14 cze 21

Handmade millet noodle soup with chicken drumstick, dates and seaweed. A dash of pepper and sesame oil for that heavenly fragrant and spice! Together with a bowl of chicken peas and japanese cucumbers. Finishing with an apple and a hot mug of lemon drink!

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2021:
1461 kcal Tłusz: 52,79g | Białk: 77,97g | Węglo: 172,05g.   Śniadanie: Kimball Chick Peas, Cucumber (with Peel) , Apple, Fresh Lemon Juice, Noodles (Fat Added in Cooking), Stewed Chicken Drumstick, Seaweed. Lunch: Cherry Tomatoes, Plain Yogurt, Lettuce, Cranberries , Rice with Beans and Chicken. Obiad: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Cucumber (with Peel) , Pomegranate, Hard-Boiled Egg , Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Przekąski/Inne: No Added Fat High Fiber Cracker. więcej...
2045 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   

Komentarze 
It's chick peas!😀typing error. The millet noodles is from Earth Living. 
13 cze 21 przez użytkownika: Tiakrishnan

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tiakrishnan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.