Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 111,51g | Węglo: 96,90g.
Śniadanie: Ашан Сыр Пошехонский, Ветчина, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|