Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 65,39g | Węglo: 182,80g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Ашан Сыр Российский 50%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|