Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 83,05g | Białk: 107,64g | Węglo: 188,98g.
Śniadanie: Bakso dengan Saus (Campuran), Roti Keju. Lunch: Jagung Rebus, Telur Rebus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Biji Ketapang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Przekąski/Inne: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Salak. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|