Dziennik GigieBM, 14 cze 21

Profil GigieBM | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021

56,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2021:

1166 kcal

Tłusz: 30,23g | Białk: 113,15g | Węglo: 104,46g. Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Envia Bio Boisson Avoine . Lunch: Snickers Hi Protein Peanut Butter. Obiad: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Przekąski/Inne: Café (en Poudre Instantané), Envia Bio Boisson Avoine , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...

978 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

stała waga

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super bravo tu as bien géré Gigiebm bonne continuation 😘

14 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700

Yes!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 J’ai limité les dégâts en ne mangeant pas la journée pour attendre la fête du soir avec tous les écarts que je savais que j’allais faire par rapport à mes repas habituels 😊

14 cze 21 przez użytkownika: GigieBM


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi GigieBM

Zobacz Pełną Historię

Dziennik GigieBM, 14 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi GigieBM