|
soalnya mumpung lg puasa jadi nimbang lagi😺😺
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 39,66g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie: Pisang, Mayora Beng Beng. Obiad: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Ajinomoto Mayumi Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Kolak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|