Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 22,73g | Białk: 44,09g | Węglo: 61,69g.
Śniadanie: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Yeşil Biber, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık. Obiad: Tarhana Çorbası, Pişmiş Somon, Havuç, Limon Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Marul. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gnay_meliss
|