Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
121,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 141,94g | Białk: 145,65g | Węglo: 166,04g.
Śniadanie: Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. Lunch: QuestBar White Chocolate Raspberry. Obiad: Energy Bites, Riced Cauliflower, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Coffee with Cream, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hashed Brown Potatoes . więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkKnight73
|