Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2014
|
131,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 61,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 31,04g | Węglo: 111,82g.
Lunch: I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Aceto, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Borlotti Surgelati, Findus Ciuffetti di Spinaci. Przekąski/Inne: Mandorle, Ananas, Banane. więcej...
|
|
3612 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|