Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 45,22g | Węglo: 181,62g.
Śniadanie: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Beyaz Ekmek, Pınar Üçgen Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Vişne Reçeli. Lunch: Vişne Reçeli, Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz, Simbat Kabak Çekirdeği, Süt, Toz Şeker, Kırmızı Erik, Migros Labne, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|