Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 21,03g | Białk: 56,08g | Węglo: 80,43g.
Śniadanie: Kamy Queijo Cottage (10g), 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Batata Doce, Abóbora Japonesa, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Obiad: Goiaba, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleciaalves052
|