Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 31,12g | Białk: 59,44g | Węglo: 140,10g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Mazola Aceite 100% Maiz, Carne en Su Jugo, Pepino (Pelado), Tomates, Zumo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva. Obiad: Nestlé Café Ecco, Colun Leche Descremada en Polvo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Mazola Aceite 100% Maiz, Huevo, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Przekąski/Inne: Plátano, Manzana Roja, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|