Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 65,95g | Węglo: 229,28g.
Śniadanie: Nescau Nescau Light, Italac Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Tauste Pão Francês Integral. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tio Jorge Feijão, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Maçã, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|