Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 102,21g | Węglo: 93,38g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Farofa. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla Olsemann
|