|
well ...a few cheat meals can do this 😂 need to get back on track
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 82,57g | Węglo: 122,15g.
Śniadanie: Egg White, Britannia Nutrichoice Digestive, Myprotein Impact Whey. Lunch: Baingan Bharta, Pulav, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken, Aashirvaad Roti. Obiad: Egg White, Masoor Dal. Przekąski/Inne: Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|