Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 115,25g | Węglo: 216,36g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе с Молоком, Молком Молоко 3.2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Северная Гавань Крабовые Палочки, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Северная Гавань Крабовые Палочки, Горчица, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Каравай Лаваш Грузинский. Obiad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Клубника, Ленивые Вареники ПП. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|