|
sebelum vs sesudah wo rada keliatan mengecil hihihi yuk bs yuk bkin abs
|
1000 kcal
|
Tłusz: 31,47g | Białk: 44,00g | Węglo: 139,29g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bihun Goreng. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|