Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 87,56g | Węglo: 136,79g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Зорька и Милка Оладьи из Печени, Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Vila Natura Мука Кукурузная. Lunch: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный). Obiad: Bombbar Топпинг Клубника, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бразильские Орехи, Зорька и Милка Оладьи из Печени. Przekąski/Inne: Черешня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marianna Vivi
|