Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 70,26g | Węglo: 41,32g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Patatesli Yumurta. Obiad: Mevsim Salata, Uskumru. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Ülker Coco Star, Çilek, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|