Dziennik babiepaixao, 16 maj 14

Muito feliz .... foco e determinação, após incontáveis dietas feitas é a primeira vez que faço isto registrando cada passo e isto tem me ajudado muito, pois consigo pensar antes de consumir cada alimento e também como venho aqui postar o comentário do dia sei que outras pessoas vão estar vendo e isto tem me ajudado muito. Obrigado a todos pelo apoio.

102,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.    Wciąż do stracenia: 32,3 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

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453 kcal

Tłusz: 11,40g | Białk: 45,00g | Węglo: 33,78g.   Śniadanie: Nestlé Aveia em Flocos, Activia Iogurte de Morango Zero, Café com Açúcar. Lunch: Royal Gelatina Zero, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Activia Iogurte de Morango Zero. więcej...